雨上がりラン!

日本代表、残念でしたね

学くん4年後もあるかなー!
日本負けてしまいましたが、
この後もワールドカップ楽しんで行きましょう

そしてJリーグも、もっと盛り上がって行くとイイね◎


雨上がり ランしました♪

今日はゆっくり6キロだけ。
いい気持ちでしたー!

走りながら歌詞考えてたー♪♪

ライブないからウズウズしてますが毎日ギター弾いてます


7月5日は
『美ヶ原トレイルラン&ウォークin ながわ』の後夜祭で歌わせて貰います♪
(しかも昼間は走る予定で)

後夜祭は誰でも参加出来るので、
もし良かったら長和町に遊びに来てくださいーヽ(*’▽’*)ノ

BBQに花火もやるらしいよー♪

そして7月12日は
「管と唄」vol.3 @元住吉パワーズ2

シンガーソングライターと
トランペッター島裕介のコラボイベント。

出演 宮武弘(vo,p) /高橋ちか(vo,g)/ 星羅(vo,g)
with 島裕介(tp,flh,fl)

タイムスケジュール(予定)
開場 18:00
星羅 19:00-19:45
宮武弘 20:00-20:45
高橋ちか 21:00-21:45

チャージ 2500(予約)/3000(当日)
チケットの予約 は
info@officeshima.com

またはhappy_chika_icecream@hotmail.comでも予約受け付けています♪
公演日、お名前(カタカナ)、人数を明記の上メール下さい!

パワーズのごはんはとっても美味しくてボリュームがあって、
今から何食べようか楽しみだっ!
アボカドの入ったハンバーガーかなぁ

ぜひ遊びに来てくださいね♪

それでは皆様おやすみなさーい